terça-feira, 4 de abril de 2017

OVOS VERDES CASEIROS GRATINADOS

OVOS VERDES CASEIROS, À MINHA MODA

SUPER FÁCIL DE FAZER

 Ingredientes:

- 12 ovos CASEIROS 
- 2 latas de atum NATURAL
- Um ramo de salsa ou coentros FRESCOS
- 1 cebola pequena
- Flor de sal ou sal marinho integral
- Azeite
- Pimenta preta
- Queijo ralado (q.b.)
-Ketchup (opção)


PREPARAÇÃO
Coza os ovos e descasque-os.


   Parta os ovos ao meio, retire as gemas e coloque-as num recipiente.      
      Adicione às gemas, a salsa/coentros e a cebola (tudo bem picado), o atum, o sal,  a pimenta preta e um fio de azeite. 
    Misture tudo muito bem. Depois coloque o preparado nos espaços das gemas, fazendo o formato original do ovo. 
        De seguida, regue com um fio de azeite, um pouco de ketchup (opção) e queijo ralado.
          Leve ao forno para gratinar por 15 minutos. 


Antes de ir ao forno
Coloque ketchup e queijo e vai ao forno

Está pronto!

Pode acompanhar com arroz e salada.

Espero que tenham gostado da ideia!

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