INÊS, UMA BAILARINA SOBRE PATINS

"A patinadora veste um arco-íris de lantejoulas e enche de brilho as cores do nosso olhar.

Sobre os patins ela parece até uma borboleta, os braços como asas soltas arriscando a bela coreografia de um voo.

Tão leve, ela desliza pelo vento soprada pela subtileza da música.

Ela faz piruetas, rodopia, salta, fica suspensa do espaço, mas no seu rosto dança sempre um sorriso e dentro dela vive o mais sereno e profundo equilíbrio: o encantamento de ser bailarina."

Texto de: Carlos Santos Oliveira

MOCHILA PERSONALIZADA

 MATERIAIS UTILIZADOS: Calças de ganga, retalhos de roupas, fechos, rendas, desperdícios de pele, fivelas e botões.

Algumas etapas

MOCHILAS ECOLÓGICAS, TONS DA PRIMAVERA

 ANTES DE PÔR NO LIXO PENSE! 

MUITAS COISAS PODEM SER REUTILIZADAS NA NOSSA PRÓPRIA CASA!

A MODA PODE SER CRIADA POR CADA UM DE NÓS! 

 CRIE ARTIGOS DE LUXO EXCLUSIVOS!

SE NÃO TEM JEITO, NEM TEMPO, PEÇA A ALGUÉM COM HABILIDADE PARA CRIAR UM ACESSÓRIO DE MODA COM AS SUAS "ROUPAS FORA DE MODA"!

MATERIAIS (RE)UTILIZADOS: calças de ganga, retalhos de roupa que já não é usada, tecido borboletas vintage, napa de estofador, desperdícios de pele, fechos partidos para adorno e fivelas de uma botas.

 PRIMAVERIL

COM CORAÇÕES

 MOCHILAS INSPIRADAS NUMA QUE JÁ FIZ ANTES

COM BORBOLETA

MALAS E MULHERES

"A atriz equilibra a cigarrilha apagada entre os dedos e acende a ilusão apenas com a imagem do rosto. E com esta sua pose serena permite-nos imaginar palavras para qualificar a beleza do seu silêncio. E até talvez perguntar que emoções guardará no seu íntimo?

Por ora ela é apenas uma expressão de mulher sobre a moldura de uma mala. E no interior de ambas, mala e mulher, guardam-se coisas para o dia a dia, objetos com significado, detalhes da vida, recordações e toda a espécie de emoções.

Malas e mulheres, uma relação tão próxima e confidente. No fundo, o gesto belo, dedicado e confortável do companheirismo de todos os dias".

Texto de: Carlos Santos Oliveira

MATERIAIS USADOS NA CONFECÇÃO DESTA MALA - 14 pacotes de leite, filtros de café, uma saia, outras roupas, desperdícios de pele,  fechos, argolas, rendas, cola e linhas.

Depois de muitos dias de trabalho

CAIXA DECORATIVA

CAIXA ROMÂNTICA VINTAGE

MATERIAIS: caixa de madeira, guardanapos, papel para decoupage, flores, tinta acrílica e cola para decoupage.

ALGUMAS ETAPAS DO PROCESSO

 Caixa pintada por dentro.

 Por fora guardanapo e papel para decoupage.

 Trabalho realizado por uma grande amiga minha: Maria Fernandes

NUMA SÓ MALA, VÁRIOS CONCEITOS

Nesta mala tentei reunir vários conceitos, como a pintura, a costura, a escultura, a geometria e a ecologia.

Cada peça significa não só um assomo de criatividade e de sensibilidade, mas uma súmula de experiências, de atitudes, de emoções e de raciocínio perante a realidade do dia a dia.

       Por isso, cada peça que crio tenta apenas conter o conceito da VIDA: beleza, utilidade e consciência crítica e ativa perante o mundo e a verdadeira OBRA que é a TERRA.

Materiais: calças de ganga, desperdícios de pele, uma saia antiga para o forro, botões e fechos. 

MALA A TIRACOLO

PÃO DE ALFARROBA

PÃO DE ALFARROBA INTEGRAL

RECEITA 

PARA FAZER NA MÁQUINA DE PÃO

INGREDIENTES:

Líquidos:  300 ml de água; 2 colheres de azeite; 35g de fermento de padeiro.

Sólidos:  1 colher de sopa de mel; 1 colher de sobremesa de sal dos Himalaias, 300g de farinha sem fermento; 250g de farinha integral; 50g de alfarroba. 

Opção: Pode colocar sementes de chia, linhaça, sésamo e girassol. 

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SOBRE A ALFARROBA, UTILIZAÇÕES E BENEFÍCIOS

Portugal é o terceiro maior produtor mundial de alfarroba, só superado por Marrocos e Espanha.

No nosso país este produto agrícola é tipicamente algarvio, pois é no Algarve que se situam as grandes plantações de alfarrobeiras de onde se extraem milhares de toneladas de alfarroba por ano.

A alfarroba é uma vagem que contém no seu interior 10 a 16 sementes e que mede entre 10 a 20 centímetros. Das suas sementes é extraída uma goma de grande qualidade como espessante, estabilizante e emulsionante, com uma diversificada utilização no campo alimentar, por exemplo em licores, bolos, bolachas, iogurtes, gelados, farinhas e pão. Na indústria farmacêutica designadamente em xaropes, antidiarreicos e medicamentos para reduzir o colesterol. Na área da confecção têxtil e igualmente na da cosmética como constituinte de cremes hidratantes.

A farinha de alfarroba que se obtém através da trituração e posterior torrefacção da polpa da vagem, tem vindo também a ser cada vez mais utilizada como alternativa ao chocolate por ter baixo teor de gordura e conteúdo calórico e possuir uma grande percentagem de açucares naturais e de fibras. Para além disso a alfarroba não contém nenhum componente alergénico ou estimulante como a cafeína e a teobromina presentes no cacau, contendo ainda cerca de duas vezes mais cálcio do que o chocolate.

   A alfarroba possui um elevado valor nutritivo e é, simultaneamente, um alimento muito saudável, pois contém ferro, cálcio, magnésio, potássio e múltiplas vitaminas, entre elas a B1 que contribui para o bom funcionamento do sistema nervoso, dos músculos, do coração e da capacidade mental e de raciocínio.

Possui ainda uma elevada potencialidade antioxidante e devido ao teor e à qualidade das suas fibras naturais a sua ingestão reduz o colesterol.

Por todas as razões apresentadas, produzir, utilizar e consumir alfarroba parece ser uma atitude correcta, sensata e saudável.